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Confinement - Voici de judicieux conseils pour travailler à la maison

Télétravail : 5 étirements à réaliser pendant la journée pour se détendre instantanément


À l’heure du second confinement et du télétravail, étirer ses muscles est essentiel pour favoriser le soulagement des tensions musculaires accumulées dans la journée et pour dynamiser le corps. La coach sportive Lucile Woodward, nous livre cinq étirements à réaliser chez soi au cours de la journée.


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